Info

Du möchtest fit bleiben und nach dem Bürotag nicht noch in
einem verschwitzten Kursraum herumturnen?

Du brauchst etwas extra Motivation und freust dich über ein
abwechslungsreiches Ausdauerkraftprogramm in einer netten Gruppe?

Ohne Jahresbeitrag und am besten Draußen?

Dann pack' Handtuch und Wasserflasche ein, rein in die Sportklamotten
und triff uns auf schweißtreibende 60–75 Minuten!

Wann

Montags und Mittwochs ab 19:00–20:15 Uhr.

Was

Klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer
um Muskulatur zu kräftigen, Koordination und Kondition
zu verbessern und allgemein den Körper in Form zu bringen!
Wir trainieren Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und
Schultern mit und ohne Zusatzgeräte.

Wo

Draußen! In Stadtparknähe und bald auch an der Elbe —
mit wechselnden Parcours und Strecken.

Anmeldung

Bitte bis zum vorherigen Abend an Barbara@gymout.de.

Probestunde

Kostenlos.

Hamburger Wetter

Ob der Kurs wetterbedingt ausfällt erfahrt ihr spätestens
1 Stunde vor Beginn unter 040/38 68 34 31
und auf der facebook seite www.facebook.com/gymout.

Hilfsmittel

Kurzhanteln, Tubes, Matten etc. werden gestellt.

Wer

Für Alle mit Freude an Bewegung und frischer Luft.

Hunde

Willkommen.

Treffpunkt

Café Linne (Linnering/Ohlsdorfer Straße Stadtpark).

Location & Anfahrt


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Impressum

Barbara Kretschmar
Postfach 605364
22248 Hamburg
Barbara@gymout.de • 040/38 68 34 31